A WHO ajánlása szerint a napi ideális diétás rost mennyiség 28 gramm. Akármennyire kevésnek tűnik ez a szám, a felmérések szerint az átlagemberek messze nem fogyasztanak ennyit napi szinten.
Mindez az étkezési szokásokban bekövetkezett változásokra vezethető vissza, jellemzően arra, hogy az emberek nem esznek elég zöldséget, gyümölcsöt. Ez a rosthiányos táplálkozás pedig igazoltan betegségek forrása lehet.
A rost mellőzése elsősorban a tápcsatornára van rossz hatással: a bélrendszer nem tisztul megfelelően, a méreganyagok felhalmozódnak benne. A vastagbél baktériumflórájának egyensúlya felborul: ez pedig hosszabb távon súlyos betegségek kialakulásával járhat. Szinte biztos járulékos hatás a koleszterinszint növekedése. Ennek eredményeként szív- és érrendszeri betegségek alakulhatnak ki. Megnőhet a cukorbetegség valószínűsége is.
Ugyancsak népbetegség a szervezet elsavasodása. A tápanyagok nem megfelelő aránya az étkezésben a szervezet elsavasodásához vezet. A sav-bázis egyensúly felborulásáról van szó, amely kutatások szerint több betegség okozója lehet. Ennek megelőzésére olyan eledelek napi fogyasztása célszerű, melyek fehérje összetétele az emberi emésztőrendszer számára tökéletesen feldolgozható, emésztése csak kisebb mértékű savtermelést igényel.
Kényelem és rost
A szervezetünk számára tehát mindenképpen szükség van a megfelelő mennyiségű rostra. Erre a célra az egyik legalkalmasabb az ED 101 Élet Gyöngye rostpótló termék. Elősegíti az emésztőrendszer tisztulását, ezzel a bélrendszer salaktalanítását és a szervezet méregtelenítését, és hozzájárul az egészséges bélflóra helyreállításához is. A hiányzó rosttartalom pótlásának praktikus módja ez.
Az ajánlott napi mennyiség 40 gramm a granulátumból. Ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a napi szükséges rostmennyiség fele felszívódjon és hasznosuljon a szervezetben.
Bár a készítmény rövid idő alatt helyreállítja a bélrendszer egyensúlyát, a szervezet sokkal jobban kedveli a hagyományos ételeket, így a zöldség és gyümölcs fogyasztását. A granulátumot éppen ezért kúraszerűen célszerű enni: egy 4-6 hetes kúra már elegendő ahhoz, hogy a szervezetet kellően salaktalanítsuk, Az úgy nevezett vízoldékony diétás rostok megkötik, ezáltal csökkentik a zsírsavak és a koleszterin felszívódását, és fokozzák azok kiválasztását a székletben, Célszerű reggelente, az étkezést megelőzően sok folyadékkal enni a granulátumot.
Hosszútávon pedig a rost gazdag ételek fogyasztásának növelésével fenntarthatjuk ezt az ideális állapotot. Az ED 101 Élet Gyöngye készítményt ezt követően Is lehet fogyasztani, de elegendő kisebb mennyiséget enni belőle.
